inicio da nova fase

quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Filhos...

O meu filho do meio perguntou: "Mãe porque tua barriga é assim... Parece um bumbum na parte da frente". Fiquei chateadíssima.

Minha consulta é na próxima semana e estou muito ansiosa.

Já to pensando na plástica da barriga...seios eu quase não tenho, tamanho normal, minha médica elogiou, disse que são densas mesmo com a obeidade e três filhos(amamentações) pelo menos isso né rsrs o resto tá acabadíssimo.

Semana de prova na facu, pais ainda viajando, mês acabando (leia - se compras do supermercado rs), marido de cara ruim, briguei com irmão, alimentação doida (frituras e doces)...tô quase pirando!

segunda-feira, 21 de setembro de 2009

RECOMEÇO

Oie pessoas mais que especiais!

Abandonei o blog, mas tenho meus motivos! Esta semana que se passou não foi fácil pra mim.
Brigas com marido, pais viajando,eles que cuidam dos meus filhotes, levam pra escola, alimentam e tudo mais, suspeita de gravidez(aff, o 4º filho e me jogariam pedra na rua rsrs) Enfim milhares de problemas, como manter o foco numa dieta? A vontade que eu tinha era de desaparecer da face da terra...Mas vou e estou sobrevivendo, essa tempestade vai passar!
Uma novidade. Fui ao médico e ele vai me auxiliar na R.A, e me perdoem as naturalistas, mas eu não tô só gordinha, tô obesa mórbida e preciso de tratamento, se for preciso remédios, vou tomar. Preciso meeeessssmo de ajuda. Tenho muita dificuldade em perder peso sozinha, e além do mais to inchando muito e tá me preocupando. Ah , mais uma novidade, com meus pais viajndo tô numa correria louca deixando minha primogênita na escola a pé! To toda dolorida, mas adorando por estar me mexendo um pouco. Hj mesmo fomos na chuva, tenho dó dela que não precisa de tanto esforço físico, mas caminhar não faz mal a ninguém não é mesmo?
Alimentação do findi foi bem errada pra variar hehehe, teve duas festinhas e comi o quanto não devia... Mas hj etou recomeçando e com o apoio do médico e das caminhadas forçadas estou bem determinada. O retorno com os exames é nesta quarta feira. Daí apareco com mais novidades. BJS A TODAS E OBRIGADA POR QUEM NÃO SE ESQUECE E NEM DESISTE DE MIM...

terça-feira, 8 de setembro de 2009

Um novo dia!!!

Oi amadas!

Como foi o findi de vcs???

O meu foi bom!

Me comportei...poderia ter sido melhor, mas tá valendo.
Bebi só refri zero, comi pouquinho...Nada de guloseimas! Só um dia que eu comi sanduba SUBWAY, mas não tem frituras né!!! Hahaha tem gente que se ilude...
Me arrependo de não ter levado tênis. No hotel tinha academia, me deu uma vontade doida de caminhar, mas era só pq não podia hehehe.
Só teve uma coisinha chata: a mulherada de corpão passeando. Nossa! Coisinha chata viu! Não consegui relaxar, me divertir quase nada. Pra piorar no finalzinho fui ver as fotos me bateu uma deprê...Alguém aí viu a Tela Quente de ontém? A moça bem gorda e depois ficou magrinha. Pois é assim que me sinto! Mas ao contrário... Parece uma maquiagem. Meu rostinho tá miudinho, sumidinho debaixo de tanta gordura. Ai ai! A balança não me ajuda!

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

CAMINHANDO...

CAMINHANDO E CANTANDO E SEGUINDO A CANÇÃO...
VEM VAMOS EMBORA, QUE ESPERAR NÃO É SABER,
QUEM SABE FAZ A HORA, NÃO ESPERA ACONTECER.


Estou muito bem e vcs? Feliz com as caminhadinhas, curtas, eu sei! Mas pra começar tá bom d +!

Feliz com as visitinhas...bjs pra todas! Agradeço muuuuito o carinho!

Tomando cházinhos, bebendi muita água.Enfim, quase tudo nos esquemas hehehe!

Tô brigada com marido. Espero que não me atrapalhe em nada!

E o feriadão? Vou pra Caldas Novas - GO, tem comidinha goiana hummm, guloseimas aiai, mas já me prometi que vou me controlar. Vou fazer compras hj e levar minha lancheirinha! Aprendi com vc Patty! rsrs

BEIJOS!

terça-feira, 1 de setembro de 2009

O DESPERTAR...


adoro este selinho

Oi meninas do meu coração!

Queria compartilhar uma coisinha com vcs. Não sei até quando, mas hj estou super, hiper bem. Desde o último domingo, resolvi que "quem sabe faz a hora, não espera acontecer". Eu finalmente acordei pra vida. Deixei de me fazer de coitadinha e vou fazer valer o meu esforço.
Logo na segunda-feira eu comecei a minha caminhada êêêêêê viva pra mim!!! E hj, terça-feira deu uma pregui...Mas fui lá e caminhei de novo! Mais um viva pra mim! rs Alimentação foi muito bem! Eu ia caindo na tentação de comer metade de um hamburger e quando fui dar a 1ª mordida, filhote do meio falou: Mãe dá pra mim! E eu como mãezona que sou, não pensei duas vezes! Dei tantos beijos nele, afinal, me ajudou muito! Se bem que não era um sanduíche tão malvado assim...rs, era só pão, hamburguer e salada. Mesmo assi, VALEU FILHÃO, livrou a mamys de umas calorias vazias!
Ah, tem mais! Estou tomando o chá vermelho 3 x ao dia, bebendo bastante água. E estou também preparando minha cabecinha pras festinhas. Eu não preciso me esconder do mundo, só tenho que me conscientizar que eu não sou igual aos outros que comem o que querem e não engordam tanto quanto eu. Também, que a comida não vai se acabar...Estou trabalhando este meu lado ansiosa e tem dado certo, não sei até quando, mas acho que desta vez será diferente. Sei lá...tive um estalozinho me entendem? Que nem criança que está sendo alfabetizada? Não adianta tentar empurrar letras goela abaixo, derepente ela desperta e sai lendo tudo! RS Quem é professora sabe do que estou falando.
Pois é, é assim que me sinto, acordei pra uma nova vida. Espero ter o apoio de todas voces e da minha família também. Eu ainda não perdi nadinha, mas uma cunhada minha disse: Nossa, vc está emagrecendo...Eu adorei! Mesmo sabendo que não é uma verdade, ajuda, estimula, incentiva a ir emagrecer mesmo! Por hj chega, acho que falei até demais, mas é que já faz muito tempo que não me sinto tão bem assim...Parece que a nuvenzinha negra que pairava sobre minha cabeça resolveu evaporar rs. Beijos a todas e uma ótima semana light pra nós!!!




Desafio de Verão 2010


Nós do Desafio entre amigas, apostamos mais uma vez que vamos todas conseguir !!!!


ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !



Inscrições: 01/09 à 03/09 (divulgem a data nos blogs, não vamos aceitar posteriores inscrições)
Para Participar envie um email para karenportugal@hotmail.com com os seguintes dados :
Nome, blog, peso inicial e altura , quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar , quando enviar o peso do SuperAção ! Se você não tiver blogue participe também !!!! (minha irmã Katia, essa é pra ti )



Periodo: 01/09 à 01/12
Top 3

Ouro Prata Bronze

Prêmio: selinho mega fofo O calculo será feita pelo IMC eliminado e não peso.


E ,eu pessoalmente, vou dar um presente surpresa do fim do desafio para Ex-Gordinha mais aplicada !!!

São Dicas e não regras :


Se alimente com moderação .... Se exagerou numa refeição, compense na outra...

Tome pelo menos 3 xícaras de chá verde ou outro

Beba água !!!Muita água !!! Faz muito bem !!!

Aprenda a saborear novos alimentos !!!

Se ocupe com outras tarefas, e faça coisas que você goste !!!

3 horas de atividade fisica por semana ! Isso ajuda !!! E muito...

Ingerir o máximo de frutas, legumes e verduras.

Incluir alimentos que ajudam no funcionamento do intestino e diurético.

Escolha um dia da semana para comer aquilo que você goste de verdade, um dia , não são todos os dias !

Conte no blogue como você se sente!!!

Afagos: leitura, passeio, cremes, massagem... Cuide de você !!!!

Compre um biquini pra você! Com certeza vc será digna de receber, vestir e mostrar depois !! :)

Siga até o final do desafio !!! Recomece quantas vezes for preciso, estaremos aqui com certeza !!!

Meta:

Meta de peso: não precisamos de saber e nem vamos medir o sucesso por esse ângulo, é algo pessoal e superação para si mesma.

Comparativo: Tirar foto de corpo e rosto para comparativo final, de preferência de biquini: não precisa repassar para nós, é apenas para comparativo final no blog.

Pesagem: Pode-se colocar quando quiser nos blogues, mas enviar a cada 15 dias para o meu email.
15/09
30/09 15/10 30/10 15/11 30/11

Intuito: Ficar lindona de biquini neste verão 2010 , fazer muitas amizades na blogsfera light, ajudar-mos umas as outras, dar incentivo, inspiração !!!!! Se alguém enfiar o pé na Jaca, levantar a moral, nada de se lamentar, toda hora é hora para um recomeço !!!! Somos como o sistema GPS, ele não pergunta de onde vens e sim para onde vaisssssssssss !!! É preciso ter sempre um ponto de partida !!!
E podes começar com a gente !!!


Quero ver todo mundo virando uma
EX-GORDINHAAAAAAAAAAAAAA!!!!!
Boraaaaaaaaaaa com a gente !!!
ACREDITAAAAAAAAAAAAAA !!!!
Seja Feliz antes de mais nada !!!