
No sábado decidi enfrentar a danada da balança! Fiquei feliz, muito feliz! Ela marcou 94,800 kg. Eu fiquei feliz da vida! Tirei o chinelinho(pesadinho) e marcou 94,300 amei!!! Fiquei muito mais esimulada à prosseguir.
Me controlei no final de semana, não tanto qunto deveria, eu sei, mas cada vez que penso antes de comer ou de recusar algum alimento, me surpreendo comigo mesma!!! Eu fui numa festinha e bebi refri zero, não comi do bolo, tomei um caldinho de mandioca, 3 Bis (ui!) um beijinho de coco (ui de novo!) uns cinco salgadinhos (ai ai ai, mais uns uis).
No domingo não consegui tomar café da manha, comi um biscoito caseiro de amendoas, devia ser bem calórico, teve um churrasquinho pra eu ir, levei meu refri zero (mas bebi um copinho de Coca-Cola), comi arroz, farofa de feijão tropeiro, linguiça e coração de frango. De noitinha comi um copo de canjica mas fiquei enjoada e botei pra fora (ecaaa!).
Na segunda pra compensar a farra do findi:
Café da manhã fatia de pão com requeijão e café preto
Lanche: equeci e não comi nada
Almoço : arroz, frango ao molho e salada
Lanche: fatia pequenina de torta baba de moça, 2 coxinhas de festa e 2 empdinhas, fiquei longe do refri
Jantar: nada, mas de madrugada deu fome e comi uma fatia de queijo
EU VOU CONSEGUIR!!!
Me controlei no final de semana, não tanto qunto deveria, eu sei, mas cada vez que penso antes de comer ou de recusar algum alimento, me surpreendo comigo mesma!!! Eu fui numa festinha e bebi refri zero, não comi do bolo, tomei um caldinho de mandioca, 3 Bis (ui!) um beijinho de coco (ui de novo!) uns cinco salgadinhos (ai ai ai, mais uns uis).
No domingo não consegui tomar café da manha, comi um biscoito caseiro de amendoas, devia ser bem calórico, teve um churrasquinho pra eu ir, levei meu refri zero (mas bebi um copinho de Coca-Cola), comi arroz, farofa de feijão tropeiro, linguiça e coração de frango. De noitinha comi um copo de canjica mas fiquei enjoada e botei pra fora (ecaaa!).
Na segunda pra compensar a farra do findi:
Café da manhã fatia de pão com requeijão e café preto
Lanche: equeci e não comi nada
Almoço : arroz, frango ao molho e salada
Lanche: fatia pequenina de torta baba de moça, 2 coxinhas de festa e 2 empdinhas, fiquei longe do refri
Jantar: nada, mas de madrugada deu fome e comi uma fatia de queijo
EU VOU CONSEGUIR!!!
Oi linda!
ResponderExcluirÉ a primeira vez que eu venho aqui no seu blog e fiquei feliz de chegar vendo já essa notícia maravilhosa!
Parabéns!
A caminhada é longa, mas com determinação agente chega lá! Força linda!
Beijokkkas
Oi Renata, uma graça seu blog, aparecerei por aqui com frequência! Beijos!
ResponderExcluirOi Renata tudo bem?
ResponderExcluirAdorei seus uis ai rs,fico muito feliz que tenha dado tudo certo o encontro com a danada da balança rs, parabens pelo esforço e é isso ai o melhor mesmo é sermos percistentes que no fim conseguiremos com certeza.
Otima semana linda.
Beijos
Leh.
oI Rê, parabêns pelo novo peso...beijos e obrigada pela visita fiquei muito feliz!
ResponderExcluirParabensss...Você merece ,tambem determinada vc vai longe.
ResponderExcluirTudo debom pra nós amiga.
Beijão.
Olá,
ResponderExcluirTbm ando querendo perder alguns kilinhos.
Tenho uma receita para perder a fome, se te interessar, me retorna, será um prazer te enviar.
Bjs
Oieee....Tudo bom espero?Que sim,vim te desejar um bom final de semana e vem dar noticias aqui no blog ta linda.
ResponderExcluirBeijão.